As dores nos joelhos são queixas constantes em consultórios, como constata o Dr. Eduardo Teixeira, médico Ortopedista da Bios Saúde. Segundo matéria divulgada pelo site UOL, uma pesquisa realizada pela "Saúde e qualidade de vida: a relação com os pés, tornozelos e joelhos” constatou que 69% dos pacientes estudados sentem dor no joelho. A USP, neste momento, está pesquisando a causa de dor no joelho que acomete 22% dos corredores pesquisados.
Além de ligamentos, meniscos, cápsula articular e membrana sinovial, que são elementos estruturais, outros importantes componentes para o movimento dos joelhos são os músculos, que atuam como estabilizadores realizam o movimento de forma coordenada e atenuam a carga. Uma vez fortalecidos os músculos dessa região haverá maior estabilidade da articulação, sendo uma das condições mais importantes para uma boa harmonia funcional dos membros inferiores.
Os problemas mais comuns relacionados aos joelhos são: artrite, artrose, bursite, síndrome da dor femoropatelar, condropatia patelar e cisto de Baker. A lista de problemas é grande e inclui ainda lesões nos ligamentos, outros tipos de desgastes das cartilagens e inflamações, como informa o Dr. Eduardo Teixeira.
O Dr. Assaad Mehanna, fisioterapeuta da Bios Saúde, destaca que uma das principais formas de promover o fortalecimento do joelho é através da realização de exercícios físicos localizados. Porém, o exercício realizado de forma incorreta poderá aumentar a gravidade do problema ao invés de saná-lo. “Havendo sintomas, cumprir um bom programa de reabilitação é um dos segredos para a recuperação”.
As joelheiras são estruturas capazes de estabilizar a articulação externamente, diante de uma lesão ou enfraquecimento com instabilidade, e são importantes parceiras para o tratamento e prevenção de lesões nos joelhos.
As joelheiras ortopédicas são produzidas em diversos materiais, conforme sua aplicação, podendo ser compressivas, proprioceptivas, estabilizadoras ou imobilizadoras. As mais utilizadas são de neoprene, material emborrachado de cloropreno com propriedades térmicas, compressivas e elásticas que contribuem na recuperação de lesões. Além disso, a compressão faz uma drenagem linfática na região, capaz de aumentar a circulação, aliviar dores e mantém a região aquecida, auxiliando na recuperação.
Os modelos patelares, por exemplo, são utilizadas para tratamento de lesões de instabilidade como luxações, entorses, tendinites, entre outros. O orifício reforçado no meio da joelheira serve para impedir a compressão na patela e garantir a estabilidade da articulação durante o tratamento.
O modelo sub patelar e a faixa patelar são outras variações que podem ser usadas na prevenção e tratamento de lesões do tendão patelar, durante a prática de exercícios físicos.
O médico e o fisioterapeuta são os profissionais capacitados para orientar sobre o uso de joelheiras. Muitos pacientes pioram da sintomatologia e já buscam médico ou fisioterapeuta com situações complexas e tardias das lesões. Em caso de dor no joelho, esporádica ou persistente, busque orientação profissional.
